100 lembretes diários para que a gente possa refletir durante esta pandemia

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Como vocês estão essa semana? Confesso que esses primeiros dias foram bem tensos aqui por muitos motivos, com a gente meio perdido e tentando se encontrar no meio de tanta informação e também tentando encontrar um ritmo. Tenho aproveitado esse tempo para encontrar alguns amigos virtualmente, de longe e de perto e estamos checando uns aos outros de vez em quando para ter certeza que a gente vai passar por isso juntos.

No meio da enxurrada de informações, vi esse post incrível da Lola Akinmade e pedi permissão para traduzir para o português, porque acho que esse também é um momento excelente para refletir. Então aqui estão 100 lembretes diários na vida para refletirmos enquanto todos combatemos essa pandemia:

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Para transformar esses lembretes em mensagens positivas e compartilhar com os amigos, você pode usar o Adobe Spark.

  1. Nossa saúde é nossa maior riqueza.
  2. Isolamento que está fora do nosso controle, torna o espaço que existimos muito cruel.
  3. Precisamos reconhecer e ouvir um ao outro com mais frequência.
  4. A rotina é extremamente subestimada. Precisamos de rotinas diárias para manter algum nível de sanidade
  5. Esteja em contato com amigos, colegas e familiares com frequência e certifique-se de que eles estão bem.
  6. A maior parte do que consumimos online e nas mídias sociais é lixo prejudicial. Bem, exceto memes .. Memes são tudo e lixo saudável 😉
  7. Se você trabalha por conta própria e não está diversificando, agora é um excelente momento para começar a reconsiderar futuras fontes de renda
  8. Mesmo os minimalistas entre nós ainda têm mais porcaria do que todos realmente precisamos.
  9. Não adianta guardar enormes tesouros na terra quando podemos compartilhá-los e elevar outros também.
  10. Para os crentes, vamos descansar nas promessas de Deus frequentemente.
  11. Para os ateus, resignem-se ao fato de que o universo e sua energia são muito maiores do que jamais seremos capazes de compreender completamente.
  12. Existe uma linha extremamente tênue entre liberdade e ganância.
  13. Subestimamos a importância de ficarmos quietos, sem fazer nada por um tempo e concentrando nossos pensamentos com intenção.
  14. Somos muito mais criativos e inovadores do que pensamos. É hora de mergulhar nos dois.
  15. Precisamos reavaliar o valor que cada um de nós traz para o mundo.
  16. Transições são oportunidades para aprofundar o trabalho que fazemos.
  17. O que fazemos individualmente tem um impacto mais direto sobre os outros do que percebemos plenamente.
  18. Almejamos o toque humano e a interação com amigos e estranhos muito mais do que jamais admitimos.
  19. O simples contato visual e o cumprimento de estranhos alimentam nossas almas também.
  20. Sua falta de higiene pessoal pode potencialmente matar outras pessoas além do odor corporal e do mau hálito.
  21. O exercício diário é importante.
  22. Sua dieta é seu remédio natural.
  23. Além da fé forte, você precisa fazer o trabalho também porque “a fé sem obras está morta” – Tiago 2:14.
  24. Encontre práticas meditativas.
  25. Ore mais.
  26. Reflita mais.
  27. Reduza seus impulsos.
  28. Passe mais tempo com seus filhos. Guarde o seu smartphone quando eles desejam sua atenção.
  29. Reduza o tempo em frente ao computador e as telas.
  30. Redescubra seus hobbies, as coisas que você ama fazer
  31. Permita-se se apegar a algo e estar vulnerável.
  32. Seja mais bondoso com as outras pessoas do que você fez no passado
  33. Seja gentil.
  34. Seja grato até pelas menores coisas.
  35. Seja generoso.
  36. Faça uma pausa no trabalho e saia para tomar ar fresco, mesmo que seja apenas na sua varanda.
  37. É muito mais fácil cultivar empatia do que você pensava originalmente. É uma escolha ativa.
  38. Você escolhe como passar as mesmas 24 horas que recebemos todos os dias.
  39. Se for realmente importante para você, você encontrará tempo para fazê-lo.
  40. Descanso e relaxamento são vitais, e podem salvar vidas.
  41. Apressar-se por uma questão de agitação é superestimada.
  42. As transições em nossas vidas são enormes oportunidades para nos reinventarmos.
  43. As mídias sociais, o tráfego de blogs e a contagem de seguidores são menos importantes do que você pensa no grande esquema de agregar valor. Não seja escravo deles.
  44. Reavalie seu negócio e quão ágil ele é.
  45. Seus talentos importam agora mais do que nunca. Pare de escondê-los.
  46. Viajar é tão importante em nossas vidas e sinto falta disso. Você não sabe o quanto valoriza algo até que ele se foi.
  47. Aprenda a compartilhar espaço com confiança.
  48. Sua política nunca deve substituir sua humanidade.
  49. Podemos sempre discordar respeitosamente.
  50. O cuidado de si não é egoísta.
  51. A validação externa de outras pessoas é superestimada.
  52. A sustentabilidade deve sempre estar em nossas mentes. Precisamos cuidar melhor do nosso planeta. Ela finalmente está respirando, enquanto todos nós estamos escondidos dentro de casa.
  53. As coisas mais importantes da vida são as coisas mais simples, sem alarde.
  54. Aprenda a dar às pessoas uma segunda chance e o benefício da dúvida. Terceiras chances são discutíveis.
  55. Perdoe e perdoe um pouco mais.
  56. A energia que você exala é muito mais poderosa do que você imagina.
  57. Você provavelmente não precisa daquele docinho extra.
  58. Tente priorizar o equilíbrio entre vida profissional e pessoal que funcione para sua própria situação
  59. Nós não somos super humanos. Precisamos parar de tentar mostrar isso para os outros. Somos seres humanos vulneráveis ​​que podem fazer coisas incríveis quando convocados. Mas não somos super humanos.
  60. Reduza seu desperdício.
  61. Recicle.
  62. Reuse.
  63. Você pode sobreviver com muito menos.
  64. Liberte sua mente das mídias sociais com mais frequência.
  65. Leia amplamente. Sim, até mesmo o romance histórico com homens de peito nu vestindo kilts.
  66. Tornar-se 100% digital é o nosso novo normal. Vamos torcer para que a Internet aguente.
  67. Comece a cozinhar novamente. Vocês serão os avôs e avós passando receitas no futuro.
  68. Aprenda uma nova receita simples a cada duas semanas.
  69. Organize agressivamente o que você consome.
  70. Aprenda a dizer não às solicitações que não valorizam mais seu tempo.
  71. Quebre estruturas que prejudicam os outros. As pandemias não respeitam ninguém com base na idade, raça ou credo.
  72. Pergunte aos outros como você pode apoiá-los. Pode ser tão simples quanto ficar em silêncio para que eles possam chorar ao telefone.
  73. Para aqueles de nós que lutam com a disciplina, temos que enfrentá-la e aprender como nos tornar disciplinados.
  74. Provavelmente compramos muito online por causa do frete grátis.
  75. Não há problema em assistir a programas como uma fuga. É melhor do que comer compulsivamente chocolate.
  76. É preciso uma vila. Todos nós precisamos de comunidade e, se não tivermos, agora é uma boa chance de construir uma.
  77. Embora seus próprios problemas possam parecer minúsculos no grande esquema da vida, eles também são válidos. Não deixe que outras pessoas o decepcionem por causa deles.
  78. Faça uma coisa diariamente que exija suas mãos em papel físico … diário, pintura, escrever listas, desenhar, esboçar.
  79. Não há problema em ter medo. Apenas não deixe que o medo o incapacite.
  80. Deixe as coisas irem. A vida é muito curta para guardar rancor.
  81. O céu é grande o suficiente para todos os pássaros voarem, então opere a partir de uma mentalidade de abundância.
  82. Continue aprendendo. Há muito mais que você pode aprender.
  83. Continue humilde. A humildade durante esses tempos de narcisismo e gratificação instantânea é tão subestimada.
  84. Não há problema em manter seus círculos de lealdade pequenos e estreitos.
  85. Bata palmas para boas ações ao invés de criticar o tempo todo. Vamos parar com essa cultura de “cancelar” pessoas.
  86. De que serve um armário cheio de sapatos se não podemos usá-los? É hora de reduzir nossas vidas ao que realmente precisamos.
  87. Você é muito mais forte do que se dá credito.
  88. Gaste menos e economize mais dinheiro.
  89. Mesmo ao fazer o seu melhor com puras intenções, você nunca agradará a todos.
  90. Seja o vizinho que se importa, mesmo que os outros não façam o mesmo por você.
  91. Vamos nos resignar ao fato de termos menos controle na vida do que pensávamos inicialmente. Nossos futuros estão profundamente interligados e entrelaçados com os outros.
  92. Procure a beleza em coisas simples.
  93. Tudo bem ficar quieto às vezes. Nem tudo ou todas as situações precisam de nossa voz, comentário ou envolvimento, a menos que seja injustiça.
  94. Se você ainda é racista em 2020, é a pessoa mais egoísta, ignorante e sem noção que já existiu.
  95. Dificuldades revelam quem realmente somos como pessoas. Se você não gosta do que borbulha na superfície, agora é a hora de trabalhar em você mesmo.
  96. Se mostre o mais autenticamente possível em sua vida. Compartilhar demais não é o mesmo que ser autêntico. Ser vulnerável e admitir que você não sabe de tudo é um passo pra isso.
  97. Você pode fazer a diferença de maneiras pequenas, apoiando aqueles que estão fazendo a diferença de maneiras maiores.
  98. Não somos absolutamente nada um sem o outro.
  99. “Não se preocupe com nada, mas em todas as situações, por oração e petição, com ações de graça, apresente seus pedidos a Deus.” – Filipenses 4: 6
  100. Ah, e aprenda a lavar adequadamente sua bunda com água e sabão. Não há tanto papel higiênico no mundo quanto você acha que precisa.

Esqueci algum lembrete essencial? Compartilhe nos comentários!

Fiquem bem! #fiquememcasa


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